ELINSIIRTO­URHEILIJA MARJO REMES

Tervetuloa sivuilleni!

Täällä kerron tarinaani siitä kuinka
minusta tuli urheilija.

Näiltä sivuilta löydät tietoa tulevista
kisoista, tiimistäni sekä blogini.

MINUN TARINA

 

Olen Marjo Remes, 33-vuotias elinsiirtourheilija.

Minulle tehtiin akuutti sydänsiirto syksyllä 2009. Siirron syynä oli pitkittynyt flunssakierre, useat hoitovirheet ja lopulta oman sydämen pettäminen aorttaläpän vaatimassa leikkauksessa.

Siirrosta toipuminen ja kuntoutuminen liikunta- ja työkykyiseksi vaati valtavasti työtä ja kesti useita kuukausia. Työ ei loppunut siihen, kun sairaalajaksot olivat ohi. Uusi sydän tarvitsee erityistä huolenpitoa koko loppuelämän ajan. Entisenä aktiivikuntoilijana ymmärsin liikunnan merkityksen niin itseni kuin uuden sydämen hyvinvoinnille. Pitkäjänteinen kuntoilu ja urheilu kohti vahvempaa fyysistä ja henkistä suorituskykyä johti lopulta ammattimaiseen valmentautumiseen ja urheilu-uralle. Uuden sydämen myötä minusta tuli elinsiirtourheilija yleisurheiluun.

Valmentaudun vuorovuosin elinsiirronsaaneiden EM- ja MM-kisoihin. Seuraavat EM-kisat ovat Italiassa Gagliarissa ja 2019 MM-kisat New Castlessa Isossa-Britanniassa. Lajeinani ovat korkeushyppy, pituushyppy ja kuulantyöntö. Valmentajanani toimii entinen kansainvälisen tason seitsenottelija Salla Rinne.

Tarinallani haluan kannustaa ja luoda uskoa ihmisiin, jotka kohtaavat vaikeuksia, mutta myös perusterveitä pitämään huolta itsestään.

– Elämäsi paras sijoitus olet sinä itse. –

1985 synnyin Iisalmessa

1992 synnynnäinen aortan ahtauma pallolaajennettiin

2009 sydänsiirto

2009-2013 kuntoutuminen

2013 Salla valmentajaksi

2014 EM Vilna

3 kultaa

2016 EM Vantaa

3 kultaa, 2 hopeaa

2017 MM Malaga

1 kulta

2018 17.-24.6.
yleiset elinsiirron saaneiden EM ITALIA (Gagliari)

2019 17.-24.8.
MM ISO-BRITANIA (New Castle)

KANNUSTA & SEURAA

MARJON TIIMI 

VALMENTAJA SALLA RINNE 

Salla Rinne on entinen kansainvälisen tason seitsenottelija. Urheilu-urallaan Salla on edustanut Suomea niin EM- kuin MM-kisoissa ja voittanut Suomen mestaruuden. Urheilu-uran jälkeen Salla on kouluttautunut liikunnan alalle ja tekee töitä unelma-ammatissaan yksilövalmennuksen ja ryhmätuntien parissa. Aloitimme yhteistyön Sallan kanssa heti siirron jälkeen. Alkuun kävin Sallan kahvakuula ja nyrkkeilytunneilla. Pikkuhiljaa siirryin myös pilatestunneille ja aloitimme tiiviimmän valmennuksen lajien parissa 2013.

Casallin kanssa olemme tehneet yhteistyötä jo vuodesta 2014. Casall tarjoaa minulle pestävät ja katseen kestävät treenivaatteet. Kiitos ja kumarrus Casall!

Sami Sundvikin kanssa tsekkasimme ruokavalioni kuntoon kesällä 2015. Urheilijan ruokavaliolla on niin suuri merkitys vireystilassa, jaksamisessa sekä terveenä pysymisessä. Olemme löytäneet minulle sellaisen ruokavalion, että saan tarpeeksi energiaa treeneihin. Puhdas + on kotimainen terveystuotteiden sarja riisuttuna kaikesta ylimääräisestä. Puhdas + tarjoaa minulle kaikki tarvittavat vitamiinit, hyvät auringonsuojatuotteet kesän aurinkoon sekä harjoitusleireille. Olen osa Puhdas+ urheilijatiimiä. Tiimiin kuuluu urheilijoita yli lajirajojen. On hienoa päästä verkostoitumaan ja vaihtamaan kokemuksia sekä tietoa lajista riippumatta. Kiitos Sami, Puhdas + sekä koko urheilijatiimi!

Foodin tarjoaa minulle suunniteltuun ruokavaliooni terveellisiä, puhtaita ja ravinnerikkaita ruokatuotteita. Foodin etsii aktiivisesti ympäri maapalloa koko sydämellään työtä tekeviä viljelijöitä, jotka tuottavat ravinnerikkaimpia ja puhtaimpia ruokia. He varmistavat, että tuotteet ovat ensiluokkaisia ja hyvän maun lisäksi tekevät sinulle, viljelijöillemme ja ympäristöllemme hyvää. Sydämelliset kiitokset Foodin!

Transval on Suomen suurin sisälogistiikkayritys. Yhteistyömme Transval Oy:n kanssa alkoi jo ennen sydänsiirtoani. Työskentelin Transvalilla silloin kun sairastuin ja jouduin sairaalaan. Työnantajana Transval tuki minua koko matkan ajan. Olin ihan hämilläni, että työnantaja voi olla niin tiukasti läsnä vaikealla hetkellä. Olin varma, että menetän työni, mutta asiat olivatkin päinvastoin. Nykyään en enää työskentele Transvalilla mutta yhteistyömme on jatkunut näin sponsoroinnin merkeissä, kun toivuttuani aloitin urheilijaurani. Taloudellinen tuki urheilijalle on ensisijaisen tärkeää, näin valmentautuminen, treenileirit ja kisamatkat ovat mahdollisia minulle. Suuret kiitokset Transval!

Woodcastle on puunkaadon, raivauksen ja energiapuun käsittelyn ammattilainen Uudenmaan alueella. On hienoa, että taloudellista tukea saa hyvinkin erilaisilta aloilta. On mukava päästä tekemään yhteistyötä itselle vieraampien alojen kanssa, näin opin itsekin koko ajan lisää! Suuret kiitokset Woodcastle!

MARJON BLOGI

Sydänpotilaasta urheilijaksi

Kävelylenkit olivat aluksi lyhyitä, kunto oli niin heikko, että jo pystyssä pysyminen vaati huomiota. Joka päivä minulla oli tavoite jaksaa pidempi lenkki. Peruskunto nousi hyvin nopeasti, kun aloitti täysin nollasta. Enpä silloin arvannut, että matkani sydänpotilaasta urheilijaksi oli alkanut.

lue lisää

EM- kisat 2018 Cagliari kuvina

Vuoden 2018 EM- kisat olivat Italiassa Cagliarissa. Reissuun lähdimme valmentajani kanssa noin viikkoa ennen kisapäiviä, jotta mahdollistetaan hyvä kilpailuvalmistautuminen. Lämpöön totuttelu ei ollut nyt tärkein asia, koska suomen helteinen kesä oli sen hoitanut jo...

lue lisää

Edellisen kauden kuulumisia

Vihdoinkin sain aikaiseksi kirjoitella kuulumisia! Tuntuu että aika menee niin siivillä. Hirveästi en tykkää muistella menneitä, vaan katse on kohti tulevaa odottavin mielin. Poden hiukan huonoa omaatuntoa, kun en ole saanut päivitettyä edellisen kauden kuulumisia tänne blogin puolelle, toivottavasti olette seuranneet facebookissa ja instagramissa kauden tapahtumia

lue lisää

HALUAISITKO TUKEA MINUA TAI TEHDÄ YHTEISTYÖTÄ?

 

OTA YHTEYTTÄ!

Marjo Remes / 050 4095408 / mrjremes@gmail.com
Facebook: Elinsiirtourheilija Marjo Remes
Instagram: elinsiirtourheilija_marjoremes